Produtividade

Entenda como o foco poderá impulsionar sua produtividade

A produtividade hoje em dia é um dos elementos mais cobrados nas empresas. Tem sido cada vez mais exigido que se faça mais com menos recursos, o que reforça a necessidade de otimizarmos o nosso tempo para dar conta de tantas tarefas. Por isso mesmo, o poder do foco ganhou tanta importância, pois a falta dele provoca enormes entraves para a produtividade.

Vários consultores da área elencam problemas relacionados à queda de produtividade e à consequente falta de foco na execução das tarefas no ambiente de trabalho. Esses equívocos vão desde a falha em processos internos a um aumento do retrabalho. Tudo isso vai trazer prejuízo tanto para o profissional como para a empresa.

Uma coisa importante para o entendimento sobre foco e produtividade é que o centro da reflexão está em manter uma alta concentração para realizar com qualidade as tarefas importantes. Não se trata de fazer inúmeras tarefas. Claro que quanto mais você conseguir, melhor será, mas o enfoque está em produzir em alto nível.

E para que essa performance seja benéfica para os seus objetivos, é necessário que você priorize as ações que proporcionarão maior retorno para você e a empresa. Após isso, é desenvolver a tarefa até o fim com muita disciplina.

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Curso ajuda a melhorar os níveis de foco na sua vida

Uma forma de você conseguir melhorar o foco e conseguir ascender da forma que deseja é buscando o conhecimento. Estudar, ler, se especializar e, principalmente, conhecer a si mesmo.

Uma opção que ajuda você a desenvolver mais suas aptidões e elevar o seu nível de concentração é por meio do curso “O Poder do Foco”, de Paulo Vieira. Nesse curso você irá aprender como elevar focar no que realmente interessa e potencializar suas tarefas e resultados, fazendo com que sua carreira mude de patamar.

Professor do curso “O Poder do Foco”, Paulo Vieira é uma das maiores autoridades em coaching do país. Presidente da Febracis (Federação Brasileira de Coaching Integral e Sistêmico), Paulo Vieira tem 17 anos de experiência na área e, para esse curso, ele desenvolveu uma metodologia poderosa e que foi baseada na neurociência e na neurolinguística.

Veja a seguir mais sobre o Treinamento Paulo Vieira – Alcance seus objetivos em 28 dias

A ideia é treinar o cérebro contra a perda de foco para promover um crescimento dos níveis de concentração, motivação e determinação, espantando para longe a preguiça e a desmotivação. Tudo isso em apenas 28 dias de muita dedicação e trabalho.

O curso é totalmente online e composto por 13 módulos, fornecendo elementos importantes para o seu desenvolvimento pessoal por meio de técnicas de coaching de performance. Os temas versam, entre outras coisas, em como superar as interferências que atrapalham seu foco, a importância da autorresponsabilidade e como construir uma identidade para atender as próprias necessidades, entendendo o que queremos e para onde desejamos ir.

Até a próxima! 😉

Qual é a Importância de Ter Foco e Determinação

Foco e Determinação são palavras que se complementam e apresentam-se necessárias na vida das pessoas que buscam o sucesso.

Diante de tantas redes sociais, compromissos do trabalho e vida familiar, manter o foco em um objetivo específico, seja para aprovação em um concurso público ou conseguir perder peso, pode ser um dos maiores desafios na atualidade.

Para manter o Foco em um objetivo é necessário que se tenha clareza do que se pretende realizar. Esse é o primeiro passo! A partir de então, estabeleça métodos com definição de atividades e prazo estipulados para alcance do que almeja. Nessa lista também devem ser estabelecidos previamente quais tarefas você terá que abdicar (esforço pessoal) e quais as recompensas terá ao chegar ao pódio.

A clareza é fundamental para que você possa entender, de forma intrínseca, o seu foco e as nuances que podem lhe afastar dele.

Na complexidade de entender os próprios anseios, a Determinação pessoal garantirá a coragem para enfrentar os obstáculos e irá tirá-lo da zona de conforto.  Como afirmou o sábio Dalai Lama, “Determinação, coragem e autoconfiança são fatores decisivos para o sucesso. Se estamos possuídos por uma inabalável determinação, conseguiremos superá-los”.

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E novamente voltamos ao ponto crucial: Clareza! É preciso ter clareza nas suas ideias para que a Determinação mantenha seu Foco inabalável. Por isso, Foco e Determinação são palavras que soam tanta harmonia e integração entre si. Assim, não adianta ter Foco se não sair da sua zona de conforto, da mesma forma que não adianta ser determinado e não ter um objetivo nem meio para alcança-los.

Não é à toa que o maior Coach do Brasil, Paulo Vieira, insiste em repetir seu jargão mais conhecido: “Tem poder quem Age! E tem mais poder ainda quem age certo!”

 Dicas de como manter o Foco

 

1-) Estabeleça seu Foco – Qual o seu objetivo?

2-) Estabeleça metas – O que é necessário para atingir seu objetivo?

3-) Estabeleça prazos – Muito importante para avaliar o progresso da ação que está atuando

4-) Feedback das etapas anteriores – Garanta que as metas estabelecidas estão de acordo com o esforço preciso para atingir o que deseja e que está conseguindo cumprir as seus planos nos prazos. Essa etapa funciona como um check up para analisar se está conseguindo manter seu foco.

Já para aumentar a Determinação existem algumas técnicas que servem de incentivos diários como frases de otimismo para elevar o próprio ego e estimular o seu desejo de conquistar o que pretende.

E se você passasse naquele concurso público maravilhoso ou tivesse aquela promoção no emprego, o que desejaria?

Assim, se você deseja um cargo mais alto para comprar aquele carro dos sonhos, pense naquele carro todos os dias e repita frases como: Aquele carro logo será meu. Vou conquistar meu sucesso financeiro e vou comprá-lo”.

Ou pense como aquela viagem dos sonhos seria divertida e vá em frente, crie sua frase motivadora e a tenha como um mantra: repita sempre que perceber cansaço ou desânimo e vá em frente.

Saiba mais em: https://carreiraeempreendedorismo.com/portal-tem-poder-quem-age/

Até a próxima!

Eva

Eva Brenner – O Universo da Saúde Física e Mental Aqui !

Seja muitoooo bem vindo(a) ao meu portal!

Como você vai perceber, ou se já não percebeu, esse site é dedicado a falar sobre assuntos relacionados à nossa sáude, seja física ou mental.

Meu nome é Eva Brenner, Sou formada em Psicologia pela Univerisade de São Paulo, a USP, e dedico meu tempo à tratar de temas que envolvem nosso bem estar.

Espero que você goste dos assuntos tratados aqui e se tiver alguma dúvida, é só entrar em contato comigo, ok?

Grande abraço e muita saúde para você !

E.B.

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